Приготовление[]
- Отварить филе куриной грудки до готовности, остудить, мелко нарезать.
- Обжарить мелко нарезанный бекон. Мелко нарезать лук, помидоры и перец, добавить кинзу.
- Смешать курицу, бекон и овощи.
- Выложить смесь на лепешку, разогретую на сковороде, посыпать тертым сыром, накрыть второй лепешкой. Разрезать на 4 части.
- Подавать с пико де галло, гуакамоле, салатом айсберг, нарезанным соломкой, и сметаной.
Пико де галло — свежий соус из измельченных помидоров, лука, чили и сока лайма. Гуакамоле — пастообразный соус из авокадо с добавлением помидоров, лука и острого перца.[]
Энергетическая ценность на порцию[]
| Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 353 ккал | 26,3 грамм | 18,4 грамм | 18,3 грамм |